Состояние кожи во многом зависит не только от ухода, но и от питания.

Врач-терапевт, диетолог, Елена Устинова считает, что окрошка полезнее на кефире или сыворотке. Идеальную основу для летнего блюда она назвала в беседе с «Газетой. Ru». По ее мнению, окрошка на кефире или молочной сыворотке полезнее, так как в них содержатся молочнокислые бактерии и белок.

С 1 июля в Кузбассе меняются правила записи в поликлиники. С 1 июля в России, в том числе в Кузбассе, вступают в силу новые правила записи к врачам.

Эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему мужчинам летом особенно важно носить головной убор. Высокая температура и активное солнце действительно могут негативно влиять на состояние волос и кожи головы, однако сами по себе они не являются основной причиной мужского облысения.

Головокружение может возникнуть даже у абсолютно здорового человека. Однако в некоторых случаях этот симптом сигнализирует о серьёзных проблемах с сердцем и сосудами.

Мозг, как и организм человека в целом, подвержен возрастным изменениям, но вполне возможно сохранить его когнитивные функции, если соблюдать пять простых правил.

В топе вредных блюд для ЖКТ будет любой десерт категории «жареное тесто + жирный крем» (например, штрудель с масляным кремом, жареные пончики со сгущенкой). Вместо жареных пончиков со сгущенкой, отметил врач, можно приготовить запеченные «протеиновые» маффины с ягодной начинкой и пломбиром на стевии.

Замороженные и консервированные фрукты и овощи не только не уступают свежим по питательной ценности, но в отдельных случаях превосходят их, рассказала старший преподаватель диетологии Университета Суинберн Маргарет Мюррей. Об этом сообщает портал The Conversation. Главный аргумент в пользу переработанных форм — скорость заморозки и консервирования.

Специалист в области питания рассказал о положительных свойствах кисломолочных продуктов для здоровья человека. По информации РИА Новости, эксперт подчеркнул важность регулярного потребления таких продуктов как часть сбалансированного рациона. Кисломолочные продукты занимают значительное место в традиционной диетологии и считаются полезным источником питательных веществ.

Виноград может принести пользу для организма людей, однако, его потребление нужно контролировать, чтобы не возникли проблемы со здоровьем. Об этом в эксклюзивной беседе с aif.ru рассказал диетолог Антон Поляков.