Чтобы замедлить износ тазобедренного сустава, не нужны интенсивные тренировки с ударной нагрузкой. Достаточно регулярно выполнять плавные упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов — ягодичных и мышц бедра.
Перед важным событием многие мечтают быстро привести себя в форму. Увидеть на весах минус два килограмма за несколько дней действительно реально, однако это происходит не за счёт жира, а за счёт уменьшения отёков.
В период активного цветения злаков и сорных трав аллергикам стоит не только прятаться от пыльцы, но и пересмотреть свой рацион. Ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета Сергей Козырев в беседе с «Абзацем» назвал продукты, которые могут спровоцировать резкое ухудшение самочувствия из-за перекрёстной аллергии.
Желание быстро привести себя в форму перед отпуском часто толкает людей на жёсткие ограничения в еде. Однако, как рассказала Life. ru врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух, голодание перед поездкой на море не только малоэффективно, но и опасно для здоровья.
Это популярное лакомство может провоцировать резкие скачки уровня сахара в крови и наносить вред организму при ряде заболеваний. Врач-диетолог София Кованова в беседе с aif. ru рассказала , кому стоит отказаться от мороженого в жаркую погоду.
Эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина в разговоре с «Чемпионатом» перечислила самые распространённые причины выпадения волос у мужчин. По её словам, в основе большинства случаев мужского облысения лежат наследственная предрасположенность и гормонально обусловленные механизмы.
Любителям попариться стоит дважды подумать, прежде чем снова отправиться в сауну. Кандидат медицинских наук, врач-уролог, андролог и онколог клиники «Евроонко» Михаил Странадко в беседе с «Чемпионатом» рассказал о влиянии теплового воздействия на мужскую фертильность.
Жаркая погода может помочь в коррекции веса — при условии правильного питьевого режима. Об этом NEWS.ru рассказала терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зумруд Омарова.
Проблемы с волосами никогда не возникают внезапно — разрушающие факторы воздействуют на причёску месяцами, прежде чем становятся заметны невооружённым глазом.
Этот неожиданный продукт является настоящим помощником для оздоровления всего организма. Речь идёт о луке-порее, говорит диетолог Лилиана Папалия. Как пояснила специалист, овощ оказывает комплексное положительное воздействие на здоровье.
