На тревожный сигнал, который часто оказывается недооцененным, так как не сопровождается ни болью, ни тяжелым дискомфортом, указал кардиолог Константин Крулев.
Контроль артериального давления - это основа для сохранения здоровья, особенно после 50 лет. Гипертония долго может никак не проявляться, но при этом методично разрушает сосуды и сердце. Также важно следить за состоянием ночью.
Полотенца, которыми мы пользуемся ежедневно, могут стать рассадником множества микробов. Исследования показывают, что бактерии, живущие на нашей коже и в кишечнике, активно размножаются на влажных волокнах полотенец.
Тревожность — это естественная эмоция, сигнализирующая о потенциальной опасности, она помогает человеку быть внимательнее и принимать обдуманные решения. Однако чрезмерная тревожность может стать настоящей проблемой.
Существует целый ряд научных исследований, доказывающих негативное влияние хронического недосыпа на процесс похудения. Об этом в интервью изданию «Спорт-Экспресс» заявила врач-нутрициолог Диана Никитина.