Журналисты Men Today назвали эффективный способ похудеть с помощью плавания.

Универсальной защиты от рака не существует — он может развиться даже у тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Чтобы замедлить износ тазобедренного сустава, не нужны интенсивные тренировки с ударной нагрузкой. Достаточно регулярно выполнять плавные упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов — ягодичных и мышц бедра.

Запущенный кариес может привести напрямую к летальному исходу, если у человека проблемы с иммунной системой, о которых он может даже не догадываться.

Есть женщины, которые знают все о калорийности продуктов, считают КБЖУ, но при этом не худеют, рассказала психолог по пищевому поведению Юлия Камоева.

Академик РАН Лео Бокерия напомнил россиянам, что душевные переживания разрушают организм. Необходимо спокойнее относиться к происходящему и избегать стрессов.

Кардиолог Глезер подсказала россиянам, как пережить летнюю жару. По ее словам, стоит чаще принимать душ и налегать на овощи и фрукты.

Жаркая погода нередко сопровождается появлением отеков на лице, руках, ногах и других частях тела. Чаще всего это связано с расширением кровеносных сосудов, задержкой жидкости и снижением физической активности.

Перед важным событием многие мечтают быстро привести себя в форму. Увидеть на весах минус два килограмма за несколько дней действительно реально, однако это происходит не за счёт жира, а за счёт уменьшения отёков.

Нутрициолог Савельева объяснила, как держать инсулин под контролем одним простым способом.