Фитнес-тренер Константин Дьяченко назвал лучшие упражнения для офисных работников. Сначала тренер посоветовал встать, поставив ноги на ширине плеч, при этом руки надо положить на талию и стараться наклониться как можно ниже назад. При последнем упражнении нужно лечь на живот, выпрямить руки вдоль тела и вытянуть корпус
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева рассказала о причинах ухода из Московского государственного университета. «На меня наехал пресс-центр из-за желтушного заголовка к моему интервью. И решили не предоставлять мне материалы для учебы», — поделилась спортсменка.
Главный тренер петербургского «Зенита» Сергей Семак заявил, что ушедший из команды хорватский защитник Деян Ловрен заслужил контракт с «Лионом». «Конечно, для нас не самая приятная новость — надеялись, что Деян доиграет с нами как минимум до конца сезона», — отметил при этом тренер.
Российский боец ММА Ислам Махачев прокомментировал победу соотечественника Умара Нурмагомедова на турнире UFC Vegas 67. Махачев опубликовал видеофрагмент поединка Нурмагомедова с бразильцем Раони Барселосом и поздравил россиянина с успехом. «Он будет чемпионом», — предрек спортсмен.
«Монако» разгромил «Аяччо» со счетом 7:1 в матче 19-го тура чемпионата Франции. Победу команде помог одержать результативный пас российского полузащитника Александра Головина на 28-й минуте. В семи последних матчах за клуб хавбек набрал шесть очков по системе «гол плюс пас».
Лыжник Алексей Шемякин опроверг свои слова о том, что глава ФЛГР Елена Вяльбе оскорбила его на этапе Кубка России. Спортсмена, финишировавшего третьим, лишили бронзовой медали после перепроверки результатов. «Напротив, во время церемонии она извинилась за то, что получилась такая ситуация», — заявил Шемякин.
Российский боец UFC Умар Нурмагомедов высказался о победе над Раони Барселосом в отсутствие своего двоюродного брата, бывшего чемпиона промоушена Хабиба Нурмагомедова. «Когда Хабиб рядом, это большая мотивация. Без Хабиба больше давления. С ним проще», — заявил боец. Ранее стало известно об уходе Хабиба из ММА.
Комментатор UFC Джо Роган заявил, что ученики Хабиба Нурмагомедова успешно выступают в ММА благодаря дисциплине. «Все, что их волнует, — семья, религия, тренировки. Они не пристают к девушкам, не употребляют алкоголь. Просто тренируются и преданы своему делу, поэтому они и доминируют», — пояснил специалист.
Британский чемпион UFC Леон Эдвардс высказался о возможном проведении поединка против шведского бойца чеченского происхождения Хамзата Чимаева. «Он тоже в моем списке. Он тот боец, которого я хочу убрать. Хамзат может подраться с Колби Ковингтоном или кем-то вроде него, а потом мы поговорим», — заявил Эдвардс.
Бывший игрок МЮ Андрей Канчельскис высказал предположение, что в клубах РПЛ боятся сотрудничать с Артемом Дзюбой из-за сложного характера форварда. «Есть вероятность, что главный тренер потеряет контроль над раздевалкой. Ну и в целом дисциплина в коллективе может упасть», — пояснил Канчельскис.
