Свердловчане все чаще обращаются к онлайн-психологам. Об этом свидетельствуют данные компании «Мегафон». Наиболее подвержены этому уральцы в возрасте от 45 до 54 лет.
«Если пропущен прием пищи, лучше всего начинать с легких закусок, которые легко усваиваются. Это могут быть фрукты, йогурт, орехи, овсянка или протеиновые коктейли.
На круглом столе в Общественной палате РФ обсуждалась «двухфакторная теория „мотивации“ Google», где эксперты заявили о рисках использования сервисов Google, особенно Gmail, для российских пользователей.
«К проруби советую идти в тапочках, а по ступеням спускаться медленно», — сказал Умнов. Постепенное погружение позволит организму адаптироваться к ее температуре.
«Что касается купания в проруби — это дохристианская традиция, она хорошая. Я, например, тоже купаюсь в проруби, но для здоровья. Эта процедура жесткая, но полезная.
Дело в характерном запахе, который часто сравнивают с запахом клопов. Это происходит из-за наличия децилового альдегида, который и придает зелени специфический запах/
«Разницы нет — 20-градусные морозы или около нуля. Вода по-прежнему очень холодная, и окунание в такую воду является большим стрессом для организма», — подчеркнул эксперт.