Он рекомендовал бег на месте с высоким подниманием бедра, упрощенный берпи и джампинг джек.
More from my site
В Москве оборудуют 46 мест для крещенских купаний В столице подготовят 46 площадок для крещенских купаний. Московские спасатели проверят дно в местах подготовки прорубей, проведут профилактические беседы о правилах пожарной безопасности […]
Сафонов и Кузяев присоединились к сборной России в Ханое Вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов и полузащитник «Гавра» Далер Кузяев прибыли в расположение сборной России в Ханое, сообщает пресс‑служба национальной команды. Сборная России проведет в Ханое […]