Врач Рохас: Кефир помогает в борьбе с нарушениями сна
В составе кефира есть пробиотики, которые способствуют улучшению качества сна. Особенно они полезны для людей, часто просыпающихся ночью. Об этом рассказал испанский кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию 20minutos.